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S'épanouir en temps de crise

Name: S'épanouir en temps de crise
Brand: Eyrolles
Price: 15 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782212574418

21 techniques de psychologie positive

Auteur(s) :

Thierry Nadisic

Activez vos ressources !En période difficile, il est essentiel de repérer ses ressources et de les développer au quotidien. C'est ce que propose ce guide pratique à travers 21 techniques pour vous épanouir, applicables dans votre vie personnelle ou professionnelle, et validées par la recherche en psychologie. Découvrez leurs mécanismes et leurs bénéfices, illustrés par des témoignages. Des tests vous permettront... Voir plus

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Résumé
Infos techniques

Activez vos ressources !

En période difficile, il est essentiel de repérer ses ressources et de les développer au quotidien. C'est ce que propose ce guide pratique à travers 21 techniques pour vous épanouir, applicables dans votre vie personnelle ou professionnelle, et validées par la recherche en psychologie. Découvrez leurs mécanismes et leurs bénéfices, illustrés par des témoignages. Des tests vous permettront de vous évaluer et des tableaux de noter vos progrès. Vous améliorerez ainsi vos capacités à vous relier à l'autre, à vous engager dans l'action et à être plus résilient. En seulement trois semaines, initiez un changement concret dans vos comportements et allez vers un épanouissement durable !

Titre	S'épanouir en temps de crise
Sous-titre	21 techniques de psychologie positive
Auteur(s)	Thierry Nadisic
Editeur	Eyrolles
Parution	21 janvier 2021
Edition	1ère édition
Nb de pages	200 pages
Format	210 x 150 mm
Poids	278 g
EAN13	9782212574418
ISBN13	978-2-212-57441-8
ISBN10	221257441X

S'épanouir en temps de crise

21 techniques de psychologie positive

Thierry Nadisic

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