Visuel de Le Taï chi

Le Taï chi

Un programme en quatre semaines pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle.

Auteur(s) : 
Philippe Gouédard

Collections : 

Eyrolles Pratique

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.

Commander sur notre librairie en ligne

Livre papier

10 €

Livre numérique

6.99 €

Papier + Numérique

12.99 €
Commander chez votre libraire de proximité

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.

Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.

Titre Le Taï chi
Sous-titre Un programme en quatre semaines pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle.
Auteur(s) Philippe Gouédard
Collection(s) Eyrolles Pratique
Editeur Eyrolles
Parution 27 mai 2014
Edition 1ère édition
Nb de pages 168 pages
Format 220 x 160 mm
Poids 249 g
ISBN13 978-2-212-55950-7
ISBN10 221255950X
EAN13 9782212559507
  • Le Taï chi chuan, mode de vie
    • Histoire et philosophie du Taï chi chuan
    • Le Taï chi chuan, une hygiène de vie
  • Le Taï chi chuan en pratique
    • 1re série des 13 postures - semaine 1
    • 2e série des 13 postures - semaine 2
    • 3e série des 13 postures (1re partie) - semaine 3
    • 3e série des 13 postures (2e partie) - semaine 4
    • Récapitulons...

Philippe Gouédard

Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris (XVI e arrondissement). Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de deux titres dans la collection Eyrolles pratique, Le Taï chi et Le Qi gong.

En savoir plus
Visuel de Philippe Gouédard

Dans la même collection

Visuel de La Phytothérapie

La Phytothérapie
Visuel de Se liberer de ses peurs

Se liberer de ses peurs
Visuel de La PNL

La PNL
Visuel de Histoire du moyen age. mots-cles

Histoire du moyen age. mots-cles
Visuel de Guide des premiers secours à la maison

Guide des premiers secours à la maison
Visuel de Reflechir vite et bien

Reflechir vite et bien
Visuel de Religions du monde entier

Religions du monde entier
Visuel de Slow down

Slow down
Visuel de Adopter un enfant les conditions et les démarches

Adopter un enfant les conditions et les démarches
Visuel de Homéopathie et sexualité

Homéopathie et sexualité

Actualités et contenus en relation

Visuel de Évènement

Évènement

Salon du livre d'Histoire 2024 à Blois
Visuel de Article

Article

Zoom sur la collection Eyrolles Pratique
Visuel de Article

Article

Focus sur championnes
Visuel de Article

Article

3 raisons de lire Un monde sous dopamine

Vous aimerez aussi

Visuel de Manuel de Mindfulness

Manuel de Mindfulness

Inspirée par le bouddhisme, la méthode de la Mindfulness est......
Visuel de 50 exercices pour pratiquer la sagesse toltèque

50 exercices pour pratiquer la sagesse toltèque

Les Accords toltèques sont quatre principes existentiels mis......
Visuel de Neshama, les âmes du passé

Neshama, les âmes du passé

N'avez-vous jamais rêvé de communiquer avec vos défunts ? Lorsque......
Visuel de Flammes jumelles : l'oracle thérapeutique des liens sacrés et des âmes en chemin d'éveil

Flammes jumelles : l'oracle thérapeutique des liens sacrés et des âmes en chemin d'éveil

Retrouvez de la sérénité, de la joie et renouez avec l'amour......
Bientôt Visuel de Manuel pour se libérer de l'emprise du stress

Manuel pour se libérer de l'emprise du stress

Anxiété, peur, colère, ruminations, fatigue, état dépressif,......
Bientôt Visuel de Energie, bien-être et guérison

Energie, bien-être et guérison

Comprendre le pouvoir de l'énergie qui nous traverse Guérisseur......
Bientôt Visuel de L'oracle de l'enchanteuse

L'oracle de l'enchanteuse

Un oracle alchimique et musical pour se réparer et vibrer !......
Bientôt Visuel de La bible des significations spirituelles de vos rêves et de vos visions

La bible des significations spirituelles de vos rêves et de vos visions

Ce livre n'est pas un énième livre de signification des rêves.........
Bientôt Visuel de 50 clés pour aider un enfant qui fait des crises

50 clés pour aider un enfant qui fait des crises

« Il ne m'écoute pas. Il fait des caprices incompréhensibles.......
Bientôt Visuel de On vous vole votre attention !

On vous vole votre attention !

La capacité à se concentrer est en chute libre dans le monde......