Le taï chi
Un programme en quatre semaines pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle
![P.Gouédard- Le taï chi](https://servimg.eyrolles.com/static/media/9507/9782212559507_internet_w290.jpg)
Philippe Gouédard
Collection
Eyrolles Pratique
27 mai 2014
Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.
Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.
- Livre papier 10,00 €
- Version numérique