Le Taï-Chi au quotidien
![P.Gouédard- Le Taï-Chi au quotidien](https://servimg.eyrolles.com/static/media/5692/9782212545692_internet_w290.jpg)
Philippe Gouédard
Collection
Eyrolles Pratique
14 janvier 2010
Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre corps et esprit. Ce guide propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.
Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.
- Un auteur spécialiste
- Une approche facile
- Des conseils pour mieux vivre
- Livre papier 10,00 €