Le qi gong
Un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle
![P.Gouédard- Le qi gong](https://servimg.eyrolles.com/static/media/9743/9782212559743_internet_w290.jpg)
Philippe Gouédard
Collection
Eyrolles Pratique
26 juin 2014
Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.
- Exercices commentés
- Postures dessinées
- Les conseils du prof
- Livre papier 10,00 €
- Version numérique