Visuel de Même pas peur !
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Ce livre pratique et ludique est fait pour vous si vous avez peur :

  • du regard des autres
  • de l'inconnu
  • de l'échec
  • de la mort
  • du désamour

Vous n'osez pas oser et pourtant, vous n'aspirez qu'à une chose : vous sentir plus libre, confiant, audacieux et heureux ? Sophie Machot partage ses nombreux outils, défis et témoignages pour vous apprendre à surmonter vos petites et grandes peurs quotidiennes. Une vie plus légère et épanouie vous attend, alors foncez !

Titre Même pas peur !
Sous-titre Surmontez vos petites et grandes peurs quotidiennes pour vivre heureux.
Auteur(s) Sophie Machot
Editeur Eyrolles
Parution 25 janvier 2016
Edition 1ère édition
Nb de pages 248 pages
Format 190 x 152 mm
Poids 336 g
EAN13 9782212561180
ISBN13 978-2-212-56118-0
ISBN10 2-212-56118-0
  • Osez vivre !
    • P'Heureux
    • Convoquez vos peurs
    • La peur de la mort
    • Le temps est venu de vivre !
  • Osez aimer !
    • La pandémie du rejet
    • Les blessures de l'amour
    • La force d'aimer
  • Osez agir !
    • La peur du changement
    • Inconnu et Echec, nos meilleurs ennemis
  • Osez être heureux !
    • Soyez rebelle, Soyez heureux !
  • Epilogue... ou pas !

Sophie Machot

Auteure du concentré de joie et de sérénité intitulé Cultivez votre bonheur !, ainsi que de Même pas peur !, Sophie Machot est également consultante en développement personnel et conférencière. Créatrice du blog « Concentré de bonheur », elle navigue entre Paris et la Bourgogne d’où elle est originaire.

Visuel de Sophie Machot