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Vous vivez un changement dans votre travail, vous passez un examen ou vous êtes au bord de la crise de nerfs ? Alors, ce livre pétillant est fait pour vous.
- 10 menus équilibrés et complets adaptés à différents moments de la vie.
- Un glossaire constitué d'ingrédients calmants et/ou reconstituants.
- Des conseils nutritionnels validés par un médecin-nutritionniste.
- Des fiches explicatives sur les composantes et les vertus des aliments.
