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Les 5 secrets de la planete des minces

ET SI NOS KILOS EN TROP AVAIENT UNE HISTOIRE A NOUS RACONTER

Auteur(s) : 
Catherine Roumanoff
, 
ROUMANOFF LEFAIVRE CATHERINE

AU MENU Un formidable voyage au coeur de notre inconscient Un objectif motivant de perte de poids Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien Des histoires pour aimer notre corps Des exercices concrets et simples pour y arriver Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même. Et les kilos s'envolent !

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  • Des exercices concrets et simples pour y arriver

Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même.

Et les kilos s'envolent !

Titre Les 5 secrets de la planete des minces
Sous-titre ET SI NOS KILOS EN TROP AVAIENT UNE HISTOIRE A NOUS RACONTER
Auteur(s) Catherine Roumanoff, ROUMANOFF LEFAIVRE CATHERINE
Editeur Eyrolles
Parution 7 septembre 2017
Edition 1ère édition
Nb de pages 158 pages
Format 240 x 170 mm
Poids 412 g
EAN13 9782212566987
ISBN13 978-2-212-56698-7
ISBN10 2212566980
  • Prêt pour l'aventure ?
    • A l'attaque !
    • "Je peux résister à tout, sauf à la tentation."
    • Prendre ses responsabilités
    • Le principe de l'intention positive
  • Les 5 secrets de la planète des minces
    • Secret n°1 : Etablir un objectif personnalisé
    • Secret n°2 : Je mange quand j'ai faim
    • Secret n°3 : Je mange ce qui me fait envie
    • Secret n°4 : Je savoure le moment où je mange
    • Secret n°5 : J'arrête de manger quand je n'ai plus faim

Catherine Roumanoff

Catherine Roumanoff est hypnothérapeute, maître praticienne en hypnose et en PNL, conférencière et artiste. Dans ce troisième livre aux éditions Eyrolles, elle se sert à nouveau de son pinceau pour mettre en lumière avec humour et pédagogie les secrets du bonheur.

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