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Le yoga au quotidien

Auteur(s) : 
Françoise Colombo

Collections : 

Eyrolles Pratique

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original !Un programme completUn programme... Voir plus

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Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original !

  • Un programme complet
  • Un programme à la carte
  • Un programme inédit
Titre Le yoga au quotidien
Auteur(s) Françoise Colombo
Collection(s) Eyrolles Pratique
Editeur Editions d'Organisation
Parution 19 octobre 2006
Nb de pages 222 pages
Format 210 x 148 mm
Poids 330 g
EAN13 9782708137301
  • Le yoga, mode de vie
    • Le yoga : une philosophie de vie
    • Le yoga : une hygiène de vie
  • Le yoga en pratique
    • Option programme semaines
    • Option programme week-ends
  • Prendre de l'âge sans prendre un coup de bambou
    • Garder la maîtrise de soi
    • S'il est difficile de se masser les pieds
    • Équilibre pour personnes âgées

Françoise Colombo

Françoise Colombo est professeur de yoga. Elle écrit sous la direction du Docteur Andrée Maman, présidente de la Fédération nationale des enseignants de yoga.

http://www.fcolombo.com/
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