Apprendre à ralentir face à la frénésie du toujours plus ! On passe notre vie à courir, mais pour aller où ? Ce livre s'adresse à toutes les personnes qui sentent que leur vie leur file entre les doigts, que le monde tourne à 100 à l'heure. Pourquoi est-il important de ralentir pour s'épanouir ? Comment ralentir ? Comment trouver le bon rythme pour soi, et réussir à le conjuguer avec sa vie professionnelle et personnelle ? Comment reprendre possession de son temps ? Découvrez de quelle manière gagner en qualité de vie, renoncer à certaines choses pour en gagner d'autres, encore plus grandes et plus enrichissantes pour vous. Grâce au cheminement proposé, vous allez enfin oser rêvasser, flâner, vous autoriser parfois à ne rien faire. De quoi adapter en douceur votre propre mode de vie, pour revenir à plus de simplicité et remettre la joie et le plaisir au centre de votre vie, et de vos priorités !
Le monde tourne trop vite pour vous ?
Petit guide pour reprendre possession de son temps au lieu de toujours lui courir après
Apprendre à ralentir face à la frénésie du toujours plus ! On passe notre vie à courir, mais pour aller où ? Ce livre s'adresse à toutes les personnes qui sentent que leur vie leur file entre les doigts, que le monde tourne à 100 à l'heure. Pourquoi est-il important de ralentir pour s'épanouir ? Comment ralentir ? Comment trouver le bon rythme pour soi, et réussir à le conjuguer avec sa vie professionnelle... Voir plus
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Titre | Le monde tourne trop vite pour vous ? |
Sous-titre | Petit guide pour reprendre possession de son temps au lieu de toujours lui courir après |
Auteur(s) | Judith Samama-Patte |
Editeur | Eyrolles |
Parution | 10 octobre 2024 |
Edition | 1ère édition |
Nb de pages | 144 pages |
Format | 215 x 135 mm |
Poids | 206 g |
EAN13 | 9782416016189 |
ISBN13 | 978-2-416-01618-9 |
Judith Samama-Patte
Judith Samama-Patte, ancienne journaliste lifestyle, est désormais experte bien-être et créatrice de contenus. Elle est l'auteure de Je prends soin de mon ventre, aux éditions Eyrolles. Retrouvez-la sur son compte Instagram : @unefilleensweat Photo © Albin Durand