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La méditation taoïste

Auteur(s) : 
Philippe Gouédard

Collections : 

Eyrolles Pratique

Après avoir présenté l'histoire, les concepts et les principes de la philosophie taoïste, ce guide complet propose une méthode et des exercices sur trois semaines. Initiation concrète à la méditation quotidienne, il vous invite à mieux vivre en retrouvant progressivement l'harmonie. Une approche facile Un guide illustré Des conseils pratiques

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Après avoir présenté l'histoire, les concepts et les principes de la philosophie taoïste, ce guide complet propose une méthode et des exercices sur trois semaines. Initiation concrète à la méditation quotidienne, il vous invite à mieux vivre en retrouvant progressivement l'harmonie.

  • Une approche facile
  • Un guide illustré
  • Des conseils pratiques
Titre La méditation taoïste
Auteur(s) Philippe Gouédard
Collection(s) Eyrolles Pratique
Editeur Eyrolles
Parution 21 avril 2011
Edition 1ère édition
Nb de pages 154 pages
Format 210 x 148 mm
Poids 241 g
EAN13 9782212548990
ISBN13 978-2-212-54899-0
ISBN10 2-212-54899-0
  • La technique
    • Aspects philosophiques
    • Présentation de la pratique
    • L'alchimie interne selon la tradition taoïste
    • Une gestion du stress
  • La pratique
    • Première semaine : La terre
    • Deuxième semaine : L'homme
    • Troisième semaine : Le ciel
    • Bilan de la pratique
    • Principes de base pour une bonne pratique
  • Conclusion : "S'habiter soi-même" pour habiter le monde

Philippe Gouédard

Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris (XVI e arrondissement). Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de deux titres dans la collection Eyrolles pratique, Le Taï chi et Le Qi gong.

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