Visuel de En finir avec les ronflements

15 millions de Français souffrent de problèmes de ronflements et/ou d'apnées du sommeil. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé !

  • Des explications claires
  • Des tests pour faire le point
  • Des solutions adaptées à chacun
  • Les orthèses, une technique simple pour retrouver un sommeil de qualité
Titre En finir avec les ronflements
Sous-titre Un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale.
Auteur(s) Gérard Vincent, Damien Bidaine
Collection(s) En finir avec
Editeur Eyrolles
Parution 19 mars 2015
Edition 1ère édition
Nb de pages 172 pages
Format 185 x 150 mm
Poids 239 g
EAN13 9782212560237
ISBN13 978-2-212-56023-7
ISBN10 2-212-56023-0
  • Introduction
  • Les ronflements et les apnées du sommeil : que se passe-t-il dans mon corps ?
  • Les conséquences sur ma santé
  • Détectez le syndrome d'apnées obstructives du sommeil (SAOS)
  • Les différents types de traitement
  • Les réponses du spécialiste à toutes vos questions
  • Testez-vous : quel ronfleur suis-je ?
  • Index de qualité du sommeil de Pittsburgh
  • Lexique
  • Pour en savoir plus

Gérard Vincent

Gérard Vincent est Docteur en chirurgie dentaire, attaché à l'hôpital Bretonneau à Paris et membre de la Société américaine dentaire du sommeil. Il est spécialiste des ronflements et des troubles du sommeil.

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Damien Bidaine

Damien Bidaine est journaliste. Il est notamment spécialisé dans le nautisme où il a été confronté aux problèmes du sommeil des marins.

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