Des vertus de l'incertitude

Alors que nous pensons pouvoir tout contrôler, l'incertitude prend une place prépondérante dans notre quotidien : crises, change­ments professionnels, maladies... L'incertitude est complexe et non rationnelle, elle génère du déséquilibre et des doutes. Pour vous ré­inventer et trouver du sens dans un monde en mutation, n'espérez pas la disparition des épreuves car elles font partie de la vie. Déve­loppez plutôt vos capacités de rebond !

Grâce à ce guide, vous aurez les cartes en main pour faire face serei­nement et donner le meilleur de vous-même :

• Testez votre tolérance à l'incertitude.
• Inspirez-vous de champions du lâcher-prise : aventuriers, astronautes, pilotes, sportifs...
• Prenez le contrôle de vos intuitions, faites de votre stress un allié et gagnez en confiance.
• Établissez des stratégies et prenez les bonnes décisions.

Face à l'incertitude, un livre pratique pour accepter les épreuves et développer ses soft skills (les fameux savoir-être) :  s'adapter, se préparer, s'entraîner et gérer son stress.