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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Il vous arrive d'en vouloir aux personnes qui vous demandent de l'aide.
- Vous culpabilisez au moins une fois par jour.
- Vous démontrez votre attachement par vos actes.
- Vous en avez marre de rendre service.
- Parfois, vous avez envie de hurler que, vous aussi, vous avez une vie.
- Vous avez besoin de vous sentir aimé.
- Vous avez souvent l'impression que les autres sont ingrats.
- Vous détestez les conflits et faites tout pour les éviter.
- Vous avez tendance à en faire toujours trop.
- Être utile aux autres donne un sens à votre vie.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : vous savez dire
non mais refuser un service demandé est pour vous une épreuve. Ce livre vous aidera à être en paix avec vos décisions.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne parvenir à dire non et vous avez tendance à faire passer les autres avant vous. Ces 50 exercices vous aideront à vous écouter davantage et à poser vos refus sans froisser votre interlocuteur.
