Visuel de 10 minutes par jour pour rester jeune

10 minutes par jour pour rester jeune

Les bons réflexes anti-âge.

Auteur(s) : 
Véronique Liégeois

Collections : 

10 minutes par jour

Votre sésame pour préserver votre capital jeunesse ! Rester jeune à tout âge ? Rien de plus facile avec cet ouvrage truffé de bons conseils et d'astuces à appliquer au quotidien pour préserver votre capital santé et booster votre énergie vitale. Chaque jour, soins, massages, détox et exercices vous permettront de révéler votre éclat et de vous sentir bien dans votre corps. Alors, à vous l'éternelle jeunesse ! Un programme... Voir plus

Commander sur notre librairie en ligne

Livre papier

13.5 €

Livre numérique

9.99 €

Papier + Numérique

15.99 €
Commander chez votre libraire de proximité

Votre sésame pour préserver votre capital jeunesse ! Rester jeune à tout âge ? Rien de plus facile avec cet ouvrage truffé de bons conseils et d'astuces à appliquer au quotidien pour préserver votre capital santé et booster votre énergie vitale. Chaque jour, soins, massages, détox et exercices vous permettront de révéler votre éclat et de vous sentir bien dans votre corps. Alors, à vous l'éternelle jeunesse !

  • Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
  • Des conseils adaptés à chaque saison
  • Des recettes santé et beauté pour prendre soin de vous
Titre 10 minutes par jour pour rester jeune
Sous-titre Les bons réflexes anti-âge.
Auteur(s) Véronique Liégeois
Collection(s) 10 minutes par jour
Editeur Eyrolles
Parution 10 septembre 2015
Edition 1ère édition
Nb de pages 238 pages
Format 177 x 171 mm
Poids 470 g
EAN13 9782212562002
ISBN13 978-2-212-56200-2
ISBN10 2212562004
  • Semaine 1 : Partir du bon pied
  • Semaine 2 : Détoxifier le corps
  • Semaine 3 : S'hydrater au quotidien
  • Semaine 4 : Digestion légère
  • semaine 5 : S'initier au jeûne
  • ...

Véronique Liégeois

Diététicienne-nutritionniste, Véronique Liégeois exerce depuis plus de vingt ans. Enseignante, conseil en nutrition, elle se consacre aujourd'hui à ses patients et à la rédaction d'ouvrages pratiques, destinés au grand public.

En savoir plus
Visuel de Véronique Liégeois

Dans la même collection

Visuel de 10 minutes par jour pour rester jeune

10 minutes par jour pour rester jeune
Visuel de 10 minutes par jour pour se sentir bien, yoga, méditation, alimentation, respiration

10 minutes par jour pour se sentir bien, yoga, méditation, alimentation, respiration
Visuel de 10 minutes par jour pour méditer

10 minutes par jour pour méditer

Vous aimerez aussi

Visuel de Manuel de Mindfulness

Manuel de Mindfulness

Inspirée par le bouddhisme, la méthode de la Mindfulness est......
Visuel de 50 exercices pour pratiquer la sagesse toltèque

50 exercices pour pratiquer la sagesse toltèque

Les Accords toltèques sont quatre principes existentiels mis......
Visuel de Neshama, les âmes du passé

Neshama, les âmes du passé

N'avez-vous jamais rêvé de communiquer avec vos défunts ? Lorsque......
Visuel de Flammes jumelles : l'oracle thérapeutique des liens sacrés et des âmes en chemin d'éveil

Flammes jumelles : l'oracle thérapeutique des liens sacrés et des âmes en chemin d'éveil

Retrouvez de la sérénité, de la joie et renouez avec l'amour......
Bientôt Visuel de Manuel pour se libérer de l'emprise du stress

Manuel pour se libérer de l'emprise du stress

Anxiété, peur, colère, ruminations, fatigue, état dépressif,......
Bientôt Visuel de Energie, bien-être et guérison

Energie, bien-être et guérison

Comprendre le pouvoir de l'énergie qui nous traverse Guérisseur......
Bientôt Visuel de L'oracle de l'enchanteuse

L'oracle de l'enchanteuse

Un oracle alchimique et musical pour se réparer et vibrer !......
Bientôt Visuel de La bible des significations spirituelles de vos rêves et de vos visions

La bible des significations spirituelles de vos rêves et de vos visions

Ce livre n'est pas un énième livre de signification des rêves.........
Bientôt Visuel de 50 clés pour aider un enfant qui fait des crises

50 clés pour aider un enfant qui fait des crises

« Il ne m'écoute pas. Il fait des caprices incompréhensibles.......
Bientôt Visuel de On vous vole votre attention !

On vous vole votre attention !

La capacité à se concentrer est en chute libre dans le monde......