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Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !
La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour.
Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !
- Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
- Des méditations adaptées à chaque saison
- Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée
