Visuel de Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes
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Le bonheur est dans l'assiette !

  • J'en ai marre des régimes qui me promettent de perdre du poids mais qui me font plutôt perdre mon temps.
  • Je veux faire le point sur les raisons qui me font prendre du poids.
  • Je veux trouver le vrai déclic, celui qui va me permettre de maigrir dans la durée.
  • Je veux accéder à des menus et à des recettes simples, gourmandes et faciles à cuisiner.
  • Je veux continuer à me faire plaisir tout en changeant mon comportement alimentaire.

Vous avez coché une ou plusieurs cases ? Ce livre est fait pour vous !

Enfin un programme simple en 4 étapes, qui s'adapte à vous en prenant en compte vos goûts et vos envies.

Titre Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes
Sous-titre Le premier régime gourmand qui tient compte de vos envies !
Auteur(s) Laurence Plumey
Collection(s) Eyrolles poche
Editeur Eyrolles
Parution 11 février 2021
Edition 1ère édition
Nb de pages 288 pages
Format 177 x 107 mm
Poids 162 g
EAN13 9782416000263
ISBN13 978-2-416-00026-3
ISBN10 2416000268

Laurence Plumey

Le Dr Laurence Plumey est médecin nutritionniste. Elle exerce en milieu hospitalier dans son domaine d'expertise favori : la lutte contre le surpoids et l'obésité. Elle enseigne également à l'École de Diététique de Paris et a créé sa propre École de Nutrition et de NAPSO-thérapie (EPM Nutrition). Elle s'exprime régulièrement dans les médias et a écrit de nombreux ouvrages pour aider chacun à trouver sa voie dans le domaine...

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