J ai decide d'etre zen et bien dans mes emotions 66 fiches illustrees pour bien

Name: J ai decide d'etre zen et bien dans mes emotions 66 fiches illustrees pour bien
Brand: Eyrolles
Price: 15 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782212555219

... ET BIEN DANS MES EMOTIONS. 66 FICHES ILLUSTREES POUR BIEN VIVRE SES EMOTIONS

Auteur(s) :

Raphaëlle Giordano

66 fiches illustrées pour bien vivre ses émotions en toutes situations ! Un code couleur pour repérer les nuances d'émotion. Des exemples concrets de situations (vie pro, vie de famille, vie courante). De nombreux tests pour s'auto-évaluer. Des outils et des conseils pratiques...

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Sommaire

Titre	J ai decide d'etre zen et bien dans mes emotions 66 fiches illustrees pour bien
Sous-titre	... ET BIEN DANS MES EMOTIONS. 66 FICHES ILLUSTREES POUR BIEN VIVRE SES EMOTIONS
Auteur(s)	Raphaëlle Giordano
Editeur	Eyrolles
Parution	27 mars 2014
Edition	1ère édition
Nb de pages	132 pages
Format	211 x 82 mm
Poids	352 g
EAN13	9782212555219
ISBN13	978-2-212-55521-9
ISBN10	2-212-55521-0

Mode d'emploi
Index des situations
Test "La colère et vous"
Test "La peur et vous"
Test "La tristesse et vous"
Test "La joie et vous"
Introduction : Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime
Les 9 règles d'or

Notions clés :
- Le non-verbal
- L'écoute et l'empathie
- L'attitude gagnant-gagnant
- Les "élastiques"
- Les "rackets"
- Les "besoins"
- Les "permissions"
- Le recadrage en douceur
- La remise en question
- La contagion émotionnelle
- Les types psychologiques
- Les "jeux" psychologiques
Nuancier COLÈRE
Nuancier PEUR
Nuancier TRISTESSE
Nuancier JOIE